Til inspiration ‘på et fysisk plan’, finder du her nogle gode og sunde opskrifter (som er forholdsvis lette at lave). En sund kost og nærende råvarer (brug økologiske, hvor det er muligt), tilsat en smule kærlighed i processen, giver det bedste fundament for et ‘helt menneske’.
Tilsæt desuden De 5 Tibetanere om morgenen, og du er rigtig godt på vej på det fysiske plan.
Enjoy!
